Sådan lever man i pension: måder at overleve på, tips og afsløringer fra pensionister

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 10:22

Man kan ikke tale om, hvordan folk lever i pension igen. Situationen, hvor russere befinder sig med begyndelsen af handicap, kan ikke kaldes misundelsesværdig. Og det ser ud til, at størrelsen af sociale ydelser til pensionister stiger hvert år, men inflationen vokser samtidig, hvilket bogstaveligt t alt æder alle stigningerne op. Hvorfor er folk i slutningen af deres dage tvunget til at kæmpe for tilværelsen og overleve med årtiers erhvervserfaring?

Hvordan lever man af en pension, hvis den næppe er nok til at leve for? Mange ældre mennesker, efter at have gået ind i en velfortjent hvile, befinder sig praktisk t alt under fattigdomsgrænsen. I en mere fordelagtig position er de gamle mennesker, der er økonomisk hjulpet af børn. Men hvad med enlige pensionister med en minimumsbetaling, hvordan lever man videre?

Pension i vores land

Størrelsen af minimumsudbetalingerne for alderdom i regionerne i Rusland er lidt over 8.700 rubler. I Moskvadette tal er noget højere og når næsten 12 tusind rubler. På grund af anciennitet og anciennitet får mange et beløb ud over den såkaldte mindsteløn. Deres månedlige pension kan nå op på 10-15 tusind rubler. Men uanset hvad, så virker pensionering for de fleste som et frygteligt mareridt. Hvordan lever man, så disse penge rækker indtil næste betaling?

Den nuværende generation af pensionister er væsentligt anderledes end folk, der er hærdet af sovjetisk kommunisme. Og selvom man selv i dag kan høre klagesange om, hvor godt livet var i USSR, er det ingen hemmelighed for nogen, at man under de forhold, med adgang til en velfortjent hvile, også skulle lære det grundlæggende om overlevelse. Moderne russiske pensionister har sovjetiske rødder, hvilket kun betyder, at de ikke voksede op i "drivhus"-forhold, de førte en aktiv livsstil. Takket være konstant arbejde, forhåbninger og udholdenhed har de opnået evnen til at overleve under ikke de mest gunstige forhold. Den vitalitet, som repræsentanter for den generation viser, er misundelse hos nutidens unge.

Så, hvordan lever man af en pension, hvis den er inden for levelønnen? For dette beløb er det ret svært at tilfredsstille selv de mest nødvendige, vitale behov hos enhver person. På grund af fattigdom begynder nogle at drikke alkohol oftere, bliver oftere syge, hvilket kun forværrer en i forvejen svær situation. Og derudover er der en type mennesker, som uanset hvor meget de betaler, så vil de stadig ikke være nok. Penge sker som bekendt ikke meget. Derfor skal du først og fremmest tage dig sammen og gøre alt for ikke at gøre detbryde psykisk. Eksperter opfordrer dig til at give dig selv positive holdninger for at forsøge at ændre de opståede omstændigheder til det bedre eller tilpasse dig dem. Der er ingen anden måde.

Privilegier og tilskud

I stedet for at stønne og gispe, uendeligt stille dig selv spørgsmålet om, hvordan man kan leve af en lille pension, bliver du nødt til at opnå optimisme og være aktiv. I sidste ende råder psykologer altid til at glæde sig over et glas, der kun er halvt fyldt, end at se på det med modløshed og længsel, når man betragter det som halvtomt. Du skal udnytte alt og ikke give op.

De lokale myndigheder stræber efter at implementere regionale projekter, hvis endelige mål er at forbedre levestandarden for mennesker i uarbejdsdygtig alder. Hvis de midler, staten stiller til rådighed knap nok til at leve for, skal pensionisten:

• find adresser og kontakter til sociale sikringstjenester på den lokale administrations websteder;
• find ud af eksisterende og planlagte sociale programmer, levering af humanitær bistand, afholdelse af aktioner, behandling af engangsbetalinger, norm alt tidsbestemt til at falde sammen med helligdage;
• få fuld information om betingelserne for at opnå tilskud til forbrugsregninger;
• sørg for, at der tages højde for alle fortjenester og priser, der kvalificerer sig til fordele.

Så retten til at udstede et certifikat "Veteran of Labour", som giver gode privilegier til pensionister, opstår for borgere, der har en vis arbejdskrafterfaring, såvel som dem, der begyndte deres arbejde som mindreårig under Anden Verdenskrig. Nogle pensionister fortsætter med at arbejde for at udfylde de manglende års erhvervserfaring, der kræves for at opnå en fortrinstitel. Her skal du vise udholdenhed og nysgerrighed: belønninger og yderligere betalinger vises ikke af sig selv.

Udover de kommunale myndigheder er den velgørende organisation "Røde Kors" engageret i at støtte ældre. De ansatte i dette samfund ved, hvordan folk lever i pension. Røde Kors hjælper mennesker i nød ikke kun moralsk, men hjælper også nødlidende med at få dyr lægehjælp, medicin, nødvendigheder, madpakker.

Fordelagtig ændring af boligareal

Da den største udgift for nuværende pensionister er at betale forbrugsregninger, kan det være værd at overveje at skifte bopæl. Mange mennesker løser deres materielle problemer på denne måde. Der er flere muligheder, og hver af dem er mulige i en bestemt situation.

Den nemmeste måde er at sælge dit hjem og købe en mindre kvadratmeter og deponere resten i banken. Dette vil gøre det muligt at modtage en dobbelt ydelse hver måned: På den ene side vil pensionisten få en stigning i indkomsten på grund af renter fra et bankindskud, og på den anden side vil omkostningerne til forbrugsregninger blive reduceret. Så en etværelses lejlighed er meget mere økonomisk med hensyn til vedligeholdelse end en to- eller treværelses lejlighed.

Den anden løsning er at flytte fra egen lejlighed eller privat hus til en lejet lejlighed med et mindre areal. Samtidig vil din ejendom også skulle udlejes til lejere. Fortjenesten er indlysende, men det er værd at overveje alle mulige risici. Det er muligt, at efter lejerne bliver nødt til at foretage reparationer. I dette tilfælde vil alle indtægter blive brugt på at genoprette et behageligt miljø. Lejer kan beskytte sig selv og udleje bolig med krav om opretholdelse af ejendommens sikkerhed og integritet ved indgåelse af aftale og modtagelse af depositum. Er boligens stand ved lejemålets ophør utilfredsstillende, tilbagebetales depositum ikke til lejerne. Derudover skal du, når du beslutter dig for at udleje din egen lejlighed, finde ud af så meget som muligt om den potentielle lejer.

"Jeg begynder måske lige at leve, jeg går på pension …", - hvem husker ikke denne sætning fra Pechkins favorit, sandsynligvis alles tegneserie? Og det er præcis, hvad de fleste ældre mennesker tænker, for efter at have brudt ud af den onde cirkel med "hjemmearbejde", får de endelig mulighed for at afsætte mere tid til familie, børnebørn, huslige pligter. Det eneste, der overskygger idyllen, er manglen på økonomi. Hvad skal man leve af, når man går på pension? Dette spørgsmål skubber pensionister til beslutningen om at udleje et af værelserne i deres hjem. Denne mulighed er velegnet til dem, der ikke har et særligt ønske om at bosætte sig et nyt sted. Men i dette tilfælde er der betydelige ulemper:

• Moralsk ubehag. Det er svært for mange ældre at finde sig i tilstedeværelsen af fremmede i deres egen lejlighed, så det bør duovervej, om du er klar til et sådant skridt.
• Ingen garanti for lejers integritet. Dette spørgsmål kræver omhyggelig undersøgelse: Det er ikke en god idé at lade den første person, du møder, komme ind i dit hus. Ideelt set, hvis lejeren viser sig at være en god ven.

Hvis fast samliv med en fremmed ikke er muligt, kan du forsøge at leje et værelse om dagen (f.eks. til folk på forretningsrejse). Mange pensionister har fundet denne måde at tjene penge på, som passer dem.

Andre muligheder for budgetovernatning

Meget ofte for ældre er det akutte spørgsmål ikke, hvor det er bedre at leve på pension, men med hvem. Det er ingen hemmelighed, at det er meget nemmere at overleve sammen end alene. Derfor kommer mange til den konklusion, at det er nødvendigt at skabe en profitabel fagforening på et semi-kommercielt grundlag. Folk i alderdommen finder ofte ånder og beslutter sig for at bo sammen. Dette giver dig mulighed for at kombinere pensioner og få indtægter fra udlejning af en ledig lejlighed.

At bo i byen til pensionering er svært på grund af høje fødevarepriser. Uanset om det er på landet: I landlige forhold kan du købe mad til en relativt lav pris eller dyrke grøntsager og frugter på egen hånd. Forsøm ikke muligheden for at gå for at bo i landsbyen om sommeren. Når du går på pension, kan du være mere opmærksom på landhaven og høste om efteråret.

En pensionists beskedne kost

De fleste ældre ser selv den eneste udvej - at spare på maden. Russiske pensionister er fremmedeekstravagance. Men en begrænset diæt er ikke kun en måde at spare budgettet på, men også en af hemmelighederne ved at passe på dit helbred i alderdommen. Når du danner en daglig indkøbskurv, er det vigtigt at tage hensyn til kroppens behov. Det er tilrådeligt for pensionister ikke at overdrive det med slik, brug af fed, røget mad, mayonnaise osv. For at leve længere og blive mindre syg er det bedre at fokusere på naturlig, sund og let mad.

Menueksempel

Forstå, hvordan pensionister lever i pension og samtidig føre en sund livsstil, en af de daglige menumuligheder vil hjælpe:

• Morgenmad. Ris eller havregryn på vandet, krydret med en skefuld smør. I mangel af sidstnævnte er grøntsag ret egnet. Te sort, grøn eller urte. Løst er billigere, men du bør altid hælde kogende vand over det, før du bruger det.
• Anden morgenmad. Du kan spise en banan eller drikke et glas fedtfattig kefir. Det er bedre helt at nægte melprodukter, men hvis du virkelig vil have slik, er det bedre at spise et stykke mørk chokolade. God kaffe, desværre, ikke alle har råd, men der er gode budgetvarianter af denne drik.
• Frokost. En enkel og billig suppe lavet af kyllingebiprodukter (muskulære maver, hjerter, lever, nakke). For at lave en rig bouillon kan kødingredienser bruges hver for sig eller alle sammen. Først koges indmaden, hvorefter vandet drænes af, og bouillonen koges op igen. Inden kartofler tilsættes, skal indmad hakkes fint eller passeres igennemkødhakker. Kog derefter suppen som norm alt, tilsæt ris, kål, andre grøntsager, dressing.
• Aftensmad. Kartofler, bønner eller ærter, linser, ris- eller boghvedegrød, durumhvedepasta er velegnet som tilbehør. Eventuelle grøntsager, såvel som bagt eller stuvet kød, fisk, passer godt til tilbehøret. Du bør dog ikke kombinere bælgfrugter med kødretter - en overflod af proteiner har ikke den bedste effekt på ældre menneskers sundhed.

Hvordan og hvor køber man billige dagligvarer

En fantastisk måde at konstant spare på maden er at overvåge priserne med jævne mellemrum, følge kampagner i supermarkeder, som er ledsaget af gode tilbud på visse kategorier af varer. Hvis du køber produkter i kampagneperioden, kan du spare op til 50% af budgettet. De fleste kædebutikker tilbyder konstant rabatter. Det er rentabelt at købe varer i store hypermarkeder, hvor salgsfremmende programmer "1 + 1" fungerer: køberen betaler kun for ét produkt, og det andet, det samme, får gratis.

Mange satte pris på fordelene ved massekøb. Ikke alle har mulighed for umiddelbart at bruge et imponerende beløb på produkter. Sådanne køb er dog mere end berettigede. I storbyerne ligger dagligvarebutikker og engrosbutikker i gåafstand. Hvis du køber varer sådanne steder, er deres omkostninger en størrelsesorden billigere.

For eksempel vil en pakke te i en detailbutik koste 50 rubler. Det samme er i engroshandelen, men hvis køberen tager 3 pakker på én gang, betaler han 120 rubler for dem. Således vil en pakke te til en engrospris ikke længere koste 50 rubler, men 10 rubler. mindre. Derudover er kvaliteten af produkter på engrosbaser på ingen måde ringere end detailhandlen. Over tid tilpasser folk sig til denne type shopping, vælger de mest egnede råvarer til sig selv, giver præference til mærker fra individuelle producenter. Den eneste ulempe ved at købe i løs vægt for at spare penge er, at det er svært at modstå fristelsen til at overbeholdning i hypermarkedet.

Mange pensionister rådes til at handle på markedet. For at sikre, at hver krone tæller, bør du skrive ned alle dine udgifter. Selv køb af penny løg eller rødbeder bør gå under rekorden - dette vil give dig mulighed for at spore alle hullerne i udgifterne. Du kan finde ret overkommelige prisskilte på markedet, især når det kommer til fordærvede frugter og grøntsager. Så om vinteren giver mange sælgere lidt frosne æbler væk næsten gratis, men de kan lave en fremragende tærte til te.

For at leve af en pension i Rusland skal du forberede dig på vinteren på forhånd. Endnu en gang kommer markedet til undsætning: Ældre bringer ofte varer af egen produktion her til salg til en lav pris. Erfarne husmødre ved, hvordan man lever af pension. Kvinder køber bær og grøntsager på markedet, fryser dem, laver marmelade, kompotter, sylter dem, sylter dem.

Kan jeg arbejde i pension

Ydelserne er de pensionister, der, når de når en alder af uarbejdsdygtighed, stadig forbliver i rækken. Hvis sundhedstilstanden tillader dig at fortsætte med at arbejde i samme stilling, er det fint. Sikkerheden på arbejdspladsen for en pensionist afhænger i høj grad af arbejdsgiverens loyalitet og forståelse. Uden tvivl kan muligheden for at fortsætte med at arbejde ikke gå glip af. Men på samme tid bør du under ingen omstændigheder arbejde på bekostning af dit helbred. I høj alder er stress på kroppen meget farligere end fattigdom.

Hvordan lever man uden pension? Dette spørgsmål vedrører ikke en person, der fortsætter med at arbejde. Men hvad med dem, der gav deres bedste år og helbred, tjente anciennitet, og nu må nøjes med et beløb, der næppe når op på eksistensniveauet? Selvom du føler, at du ikke har kræfterne til at arbejde længere, skal du ikke afvise tanken om at arbejde hjemmefra.

Nogle mennesker tænker ikke engang over, hvordan man kan leve uden pension. Med ordentlig aktivitet kan du altid finde en vej og forbedre din økonomiske situation. Derudover er der i disse dage mange retninger for selvrealisering, så du behøver ikke give op og tage følgende tips i brug.

Tjen penge hjemmefra

Er det muligt at leve af pension uden ekstra indkomst? I dag har de ældre rigtig mange muligheder for at få en god forhøjelse, uden selv at forlade lejligheden. Vi foreslår, at du gør dig bekendt med flere muligheder for deltidsarbejde og vælger den, der passer til dine evner:

• Indtjening på internettet. Folk, der har minimale computer- og skrivefærdigheder, kan tjene ekstra penge ved at oprette artikler på bestilling. For at forstå, om en tekstforfatters arbejde passer til dig eller ej, er det nok at huske, om der var problemer med at skrive skoleopgaver. I dag kan du tjene gode penge på dette.
• Call center-operatør, taxaekspeditør. Det er efterspurgte job. Arbejdet udføres på afstand, det vil sige hjemme. Arbejderens opgave er at modtage telefonopkald.
• Netværksmarkedsføring. Distributører er personer, der distribuerer virksomhedens produkter og modtager en procentdel af salget. For folk, der har erfaring med handel, er dette job velegnet. Det er vigtigt at være på vagt, da det er let at falde for svindlere i netværksmarkedsføringsindustrien, der forgriber sig på godtroende pensionister.
• Blomsterdyrkning. Dyrkning af stueplanter og dyrkning af frøplanter i plantesæsonen kan give en anstændig indkomst. Til salg kan varer gives til blomsterbutikker, drivhuse. Denne mulighed for deltidsarbejde er velegnet til pensionister, der bor i et privat hus.
• Hjemmebagte kager. Gode kokkes produkter er altid efterspurgte. Tærter, alle slags kringler, boller, cheesecakes - dette er inden for enhver husmors magt. Hvorfor ikke tjene penge på det?
• Lille reparation af tøj derhjemme (sy en knap på, søm eller forkort bukser, omform en kjole, stryg en skjorte osv.). Det vigtigste er at udføre kvalitetsarbejde, så efterspørgslen ikke tager lang tid.

Landbrug

Det er umuligt at forudsige, hvor meget tid vi hver især har. Men uanset hvor længe folk lever i pension, forsøger alle at bruge deres sidste fase af livet i overflod og gøre det, de elsker. Ikke overraskende, for nogle, begynder invaliditetsmærkerbegyndelsen på et nyt liv - stille, afmålt og roligt. Mange pensionister begynder at drive landbrug, når de går på pension, de starter med ænder, høns, grise, køer og andre husdyr. At holde husdyr kræver en masse kræfter og tid, men selv den mindste gård vil give pensionister helårs naturlige produkter: æg, mælk, hytteost, smør, kød osv.

Hjemmepersonale

En god mulighed for ældre mennesker er et uformelt deltidsjob. I kategorien "hjemmepersonale" er ledige stillinger altid efterspurgte. Det er ikke klart, hvordan pensionister lever af pension uden yderligere indkomst, men én ting er klar: Ved at få et job som barnepige, husholderske, guvernante, vægter eller gartner, mister en person ikke noget:

• For det første adskiller sådant arbejde sig kun lidt fra at drive en almindelig husholdning, og der kræves derfor ingen særlige færdigheder til ansættelse (med undtagelse af babysitter - arbejdsgivere foretrækker ansøgere med en pædagogisk uddannelse).
• For det andet tillader arbejdsgivere ofte servicepersonale at bo på deres hjems område, forsyne arbejderne med mad. Således sparer pensionisten ikke kun sin løn og pension op, men sparer også på forbrugsregninger, madindkøb osv.

Intern migration

Hvordan lever man af en pension, som er omkring 25 tusind rubler? Et svar tyder på sig selv: uden større besvær. Et sådant beløb virker solidt, især for indbyggere i den europæiske del af Rusland. Men i Sibirien og Fjernøsten at leve afdisse penge er absolut urealistiske. Sagen er, at fødevarepriserne i butikkerne er ekstremt høje på grund af den dyre transport af varer - de leveres kun med fly. Desuden er det meste af jorden i disse områder uegnet til landbrug. Forbrugsregninger tegner sig for størstedelen af pensionsydelserne. Hvordan lever man af en pension med sådanne priser? Derfor fortsætter nordboerne enten med at arbejde efter at have nået aldersgrænsen eller tager afsted til regionerne i det centrale Rusland. Der, på deres pension, kan du leve ganske komfortabelt, praktisk t alt uden at nægte dig selv noget.

Lær at planlægge udgifter korrekt

Faktisk er der ingen universel måde, hvordan man kan leve af en pension. Uanset hvilket land en person bor, uanset hans indkomst, vil han altid have problemer med velstand på grund af manglende evne til at planlægge et budget.

Det er tilrådeligt at beskrive de kommende udgifter i detaljer før hver måned. Afsæt en del til mad, den anden del til medicin, husleje, tøj, gaver til børnebørn, til en regnvejrsdag osv. Når du handler i et supermarked, skal du altid forudberegne beløbet - denne regel hjælper med at beskytte dig selv mod skruppelløse sælgere.

Da ældre mennesker ofte bliver syge, er det vigtigt at lære, hvordan man sparer penge på medicin. Og vi taler ikke om at afvise behandling. Nogle pensionister har selv fundet en nem måde at ikke betale for meget for udenlandsk medicin: de har købt en farmaceutisk guide, der viser analoger til moderne medicin. Enog det samme lægemiddel med den samme aktive ingrediens kan koste flere gange billigere, bare fordi det har et andet navn og produceres på en indenlandsk farmaceutisk virksomhed. Hvorfor betale ekstra for annoncering og branding?

Det er ikke let at gå på pension i Rusland, men dem, der planlægger deres udgifter klogt, formår at spare og endda tjene penge ved at oprette bankindskud. Hvis du vil, så kan du selv med en minimumspension give dig selv kulturel fritid, periodisk besøge teatre, museer, filharmoniske selskaber og føre et rigt soci alt liv. På trods af de høje priser på billetter lykkes det nogen at købe dem til en lav pris med hjælp fra venner, nogen deltager i forestillinger og udstillinger med gratis invitationer og gratis tilbud.

En stor rolle i pensionisternes trivsel spilles af deres egne voksne børn, som enten deltager aktivt i deres forældres liv og hjælper dem økonomisk, eller omvendt er ligeglade og ligeglade med problemerne med deres fædre og mødre. Glem ikke dine forældre et øjeblik, pas på dem, mens de er i nærheden…