Hvordan beslutter jeg at skifte job? Årsager til at ændre aktivitetsområdet og rådgivning fra psykologer

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 10:22

Vi ved, at du ikke kan være en fuldstændig glad person, der gør det, du ikke elsker hver dag. Også selvom det giver en god indkomst. Eller måske det: indtil et tidspunkt elskede du virkelig dit job. Men nu er tidspunktet for "udbrændthed" kommet. Tidligere er din yndlingsvirksomhed holdt op med at bringe glæde, du gør en indsats for dig selv, går på arbejde, du kan ikke vente til slutningen af arbejdsdagen, forhold til kolleger er begyndt at irritere dig. Hvad skal man gøre? Hvordan beslutter du dig for at skifte job? I artiklen vil vi dele de effektive anbefalinger fra psykologer med dig, vi vil præsentere en algoritme til at skifte ansættelse.

Hvile eller fyret?

Hvordan skifter man job? Først og fremmest, lyt til dig selv. Overvej: Vil du virkelig skifte job?

Årsagen til din irritation, afsky for hende kan være banal træthed. Du tilbringer monotone weekender, har ikke været på ferie i lang tid, arbejdet på et vanskeligt projekt, arbejdet med en alt for nervøs klient. Alt dette er vellykket"behandlet" med en fuldgyldig mættet hvile.

En anden ting - hvis du selv indså, at det, du laver, er blevet fremmed for dig, "voksede" du ud af sådan en aktivitet, når du først lavede en fejl, og viede dig selv til denne beskæftigelse.

Har du en grund?

At skifte job er ikke et job, hvor du udelukkende skal stole på følelser. Hvis din chef fornærmede dig, en ubehagelig klient blev fanget, en kollega begyndte at irritere dig, du lavede en uheldig fejl - dette vil ikke være en tilstrækkelig grund til at skille dig af med din arbejdsplads. En ubehagelig eftersmag vil hurtigt forsvinde, men konsekvenserne af en beslutning truffet i en fart vil forfølge dig i lang tid.

Lad os definere gode grunde til at skifte job:

• Du har sunde ambitioner, du har brug for professionel vækst. Men det tidligere arbejdssted begrænser din udvikling.
• Du føler, at du står stille, nedværdigende, laver aktiviteter, der ikke passer til din natur.
• Du er ikke tilfreds med lønnen. Ikke at det ikke er nok til et norm alt liv, men du føler, at dit bidrag til virksomhedens udvikling ikke bliver værdsat. Eller du forstår, at lønnen ikke er i stand til at motivere dig til at arbejde med større afkast.
• Du har et kronisk anstrengt forhold til ledelsen.
• Der er en usund situation i arbejdsgruppen. Det er ikke få konflikter, men en vedvarende ubehagelig atmosfære, der forstyrrer dine frugtbare aktiviteter.
• Du føler dig overvældetstort ansvar. Du føler, at alle tanker er travle med arbejde, du er fysisk ude af stand til at afsætte tid til familie, venner, din yndlingsvirksomhed.

Stop og reflekter

Hvordan beslutter jeg at skifte job? Vi anbefaler at holde ferie i et par uger og prøve at gå på pension. Det er bedst at gå til et sted, hvor der ikke er noget internet, ikke engang en mobilforbindelse. Som psykologer siger, vil din hjerne i den første uge af sådan ensomhed begynde at "oprøre": "Hvad skal jeg gøre uden arbejde?", "Hvor kan jeg gå hen?", "Alle lider, så måske kan jeg lide?"

Men den anden uge bliver produktiv. Oftest, på dette tidspunkt, begynder et udkast til algoritme "Sådan skifter man job" - en virksomhed, stilling, industri - allerede at tage form i sindet. Eller du vil forstå, hvad der forårsagede din utilfredshed og modvilje mod ægte beskæftigelse, du vil være i stand til at håndtere denne grund og fortsætte til dine tidligere aktiviteter med frisk styrke og harmoni i din sjæl.

Bestem, hvad du vil have

Hvordan skifter man job? Vi fortsætter med at forstå. Du indså, at din arbejdsplads ikke passer dig så meget, at en vej ud af situationen er at ændre den. Godt. Lav nu en klar liste over, hvad du ikke kan lide:

• Løn.
• Arbejdsplan.
• Ledelsens og kollegaernes holdning.
• Virksomhedens placering.
• Udsigter til karrierevækst, professionel selvudvikling.
• Interne arbejdsbestemmelser osv.

Denne listenyttigt for dig i fremtiden, for ikke at lave en fejl, når du vælger den næste arbejdsgiver, for ikke at skifte sylen til sæbe.

Afgør, hvad du er god til

Hvordan skifter man job korrekt? Vi har allerede besluttet, hvilken slags arbejdsplads vi vil se i fremtiden. Nu er det tid til at henvende sig til din elskede. På dette stadie er det vigtigt grundigt at fremhæve, hvad du er god til, hvad dine faglige og personlige egenskaber vil hjælpe dig til at tage et mere lovende job.

Det er her notering kommer til nytte igen. Psykologer råder til at nægte at inkludere "sociabilitet, stressmodstand, goodwill", som har sat tænderne på højkant. Prøv at nævne konkrete eksempler. For eksempel "Jeg er en mester i Photoshop", "Jeg har overtalelsesgaven, som hjælper mig med at vinde udbud" osv. Du kan lave to kolonner: hvad der er lige værd på alle aktivitetsområder, og hvad der får dig til at stå ud som en stor specialist i en bestemt branche.

Forbereder forandring

En vigtig rimelig opgave er at give dig selv det mest smertefri jobskifte. For at gøre dette skal du gøre følgende:

• Forbered en finansiel pude. Så snart du har fastslået din beslutning om at ændre aktiviteter, skal du begynde at opbygge besparelser, der vil tillade dig at eksistere i mindst et halvt år acceptabelt uden at modtage din tidligere løn.
• At udføre "rekognoscering" uden at sige farvel til det tidligere arbejde. Skynd dig ikke at stoppe med det samme, efter at du har etableret dig i ønsket om at ændre aktiviteter. Tag kurseromskoling, overvågning af arbejdsmarkedet, afsendelse af CV'er, rådgivning om ny beskæftigelse, du kan kombinere denne forretning med arbejde.
• Udvid ikke beslutningen. Fortæl ikke dine chefer, kolleger om dit ønske om at skifte job. Meget klogere at sætte dem foran kendsgerningen, udfylde et opsigelsesbrev på det rigtige tidspunkt.
• Giv et godt indtryk af dig selv. Det vil være forståeligt at have en negativ holdning, hvis du beslutter dig for at holde op i nødsituationen, feriesæsonen, efter at have gennemgået dyr omskoling på bekostning af arbejdsgiveren. At efterlade et godt indtryk af dig selv er vigtigt ikke kun fra den menneskelige side. Du har muligvis brug for referencer fra dit sidste job på dit nye job.
• Bevar roen. Selv din taktfulde afgang kan provokere en næsten tidligere chef og kollegaer til at narre, diskutere, snakke bag din ryg. Prøv at bevare roen, vær venlig og bliv begejstret for at forberede din efterfølger.
• Gør loven. Husk, at du skal arbejde til gavn for din tidligere arbejdsgiver i yderligere to uger, efter du har indsendt dit opsigelsesbrev. I moderne virkelighed er denne periode formel, men du skal stadig sørge for den i dine planer.

Hvor vil du arbejde?

Vi fortsætter med at overveje, hvordan man skifter job i henhold til alle reglerne. Næste skridt er overvågning af arbejdsmarkedet. Lav en liste over virksomheder, hvor du gerne vil arbejde. Match dine ønsker til en ny arbejdsplads, dine egne kompetencer og den ønskede arbejdsgivers krav.

Andettilfælde, hvis du beslutter dig for radik alt at ændre aktivitetsområdet. Og igen råder psykologer til at henvise til listen. Du skal angive de brancher, hvor du gerne vil arbejde og udvikle dig. Her skal du tænke dig godt om et par gange.

Forventninger og virkelighed

Som du ved, under vanskeligheder, trætte af enhver aktivitet, begynder vi, selv som rimelige voksne, at romantisere, idealisere et andet aktivitetsområde. For eksempel ser en sælger, der er træt af at jagte procenter fra transaktioner, den ideelle stille beskæftigelse med en fast løn. En arbejder på et monotont job på et samlebånd ser med glæde på designere, der er frie i den kreative tankeflugt.

Jeg vil skifte job. Hvordan laver man ikke en fejl? Husk, at der over alt vil være mangler og vanskeligheder. Din opgave er at finde ud af, hvor du vil føle dig mere selvsikker, mere harmonisk. Med andre ord, vælg det mindste af flere onder.

Hvad er den bedste måde at skifte job på? Hvis du er langt fra det område, hvor du vil hen, så se anmeldelserne fra folk, der allerede arbejder i denne branche. På fora, i personlig kommunikation. Sørg for at finde ud af, hvordan dette sted opfylder dine forventninger til løn, karrierevækst, teamforhold. Spørg om vanskelighederne og hverdagens problemer. Det er vigtigt at bevæbne sig med en rigtig idé og ikke se på fremtidens arbejde gennem rosenfarvede briller.

Oprettelse af et CV

Hvordan skifter man job ved 40? Du, såvel som unge professionelle,du skal skrive et detaljeret CV. I dag tilbyder mange virtuelle arbejdsudvekslinger færdige praktiske skabeloner, hvor det er nok kun at indtaste de nødvendige oplysninger. Beskriv i detaljer din erhvervserfaring, udførte arbejdsopgaver. Angiv dine personlige præstationer i din sidste position. Vær opmærksom på yderligere kurser til omskoling, videregående uddannelse. Vi råder dig til i spørgeskemaet også at angive kvaliteterne fra underoverskriften "Vælg, hvad du er god til."

Det næste skridt er at sende dine profiler ud til potentielle arbejdsgivere. Men vi konstaterer med det samme, at vi ikke skal stoppe der. På denne måde forsøger du kun dig selv i en jobsøgning. Som praksis viser, hjælper selv et velskrevet CV for en voksen uden erhvervserfaring inden for et nyt aktivitetsområde ikke altid at finde en god ledig stilling.

Har du brug for anbefalinger?

Hvordan skifter man job ved 50? Vi har allerede nævnt, at det desværre ikke er nok at sende CV'er og deltage i samtaler. Hvis du virkelig ønsker at finde et værdigt alternativ til tidligere arbejde, så er anbefalinger afgørende for dig. Fra en tidligere chef, forretningskolleger, arbejdspartnere, venner og bekendte.

Den første vanskelighed her er at finde en person ansat i branchen af interesse, som kan anbefale dig til den ønskede arbejdsgiver. Den anden vanskelighed er at overbevise ham om at hjælpe dig. Som praksis viser, er der faktisk kun én ud af 10 personer, der leverer anbefalinger.

Professionel hjælp

Sådan ændresjob på 40? At skifte et fast ansættelsessted, og i endnu højere grad til et radik alt anderledes aktivitetsområde, er et alvorligt skridt. Psykologer anbefaler her ikke at ignorere hjælp fra professionelle.

Den mest attraktive mulighed er at kontakte en karrierekonsulent. Specialister arbejder i beskæftigelsescentrene, omskoling af personale. Konsulenten hjælper med at besvare det presserende spørgsmål: er det værd at skifte job? Specialisten hjælper dig med at finde ud af, hvor lovende dit ønske er, hvor store chancer er for at finde sted i en ny aktivitet. Anbefal andre brancher, hvor du kan få succes næsten fra bunden.

Forbered dig på tab

Har du seriøst tænkt over, hvordan du ændrer dit hovedjob til et deltidsjob? Eller gå til en anden branche helt? Vores sidste råd: Vær forberedt på tab.

Hvad venter en voksen, der beslutter sig for radik alt at ændre aktivitetsfeltet? Her er et par grimme øjeblikke:

• Spilder tid. Du vil give en periode af dit liv til omskoling, på udkig efter et nyt job. På nuværende tidspunkt vil du ikke have indkomst - tværtimod vil du lide tab.
• Tab af penge. I omkring et år vil din løn være 20-50 % lavere end den forrige. I et nyt job starter du som nybegynder specialist med den passende løn.
• Nedstigning på karrierestigen. Psykologisk svær fase for en voksen. Du skal muligvis begynde at arbejde som assistent, assistent for en mere erfaren medarbejder - i en stilling, der er typisk for nyuddannede universitetsuddannede.

A inKonklusion Jeg vil gerne vende tilbage til det, vi startede med. Igen, tænk dig godt om: Vil du virkelig skifte job til noget radik alt nyt? Måske er det arbejdsgiveren, teamet, virksomheden, et ubehageligt øjeblik? Prøv at begynde at løse problemet med en fuld ferie. Psykologer bliver ikke trætte af at gentage, at det besættende ønske om at skifte job har sine rødder fra banal træthed.