Sådan lægges en badekost i blød: trin for trin instruktioner

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 10:22

En ferie, der kombinerer wellness og blid afslapning, er en utrolig luksus. Det russiske bad er anerkendt som den bedste måde at lindre træthed og stress på, men det ville ikke eksistere uden en enkel og genial opfindelse af de gamle slaver - en kost.

Attributrolle

Dette er en elementær enhed, hvis tradition er videregivet fra generation til generation med den konstante tilføjelse af nye og nogle gange glemte strikke- og blankeopskrifter.

Når du bruger badeattributten, kan du løse flere opgaver på samme tid.

1. Recovery. De helbredende egenskaber af træer af forskellige arter har en foryngende effekt, aktiverer metaboliske processer og hjælper med at åbne hudens porer. Alt dette kan opnås, hvis du ved, hvordan en badekost i blød.
2. Massageprocedurer. Det er nødvendigt at bringe det russiske dampbad ind i en særlig kulturel retning. Disse omfatter forskellige slags slag, fra små slag til hårde og hårdepiskeslag og indsprøjtninger af varm damp. Takket være dette er det muligt at opnå passage af varm luft ind i kroppen af nyttige stoffer samt sporstoffer og vitaminer. Æteriske olier udvundet af dampede blade og bark hjælper med at øge tonen og immuniteten.
3. Intensificering. Indvirkningen af høj luftfugtighed og varm luft på kroppen som helhed og på individuelle organer. Sådanne kombinationer hjælper med at opnå den bedste effekt og tjener til at forhindre en lang række sygdomme.

Blank

Før du nyder badeprocedurerne, skal du forberede kosten ordentligt.

• Lager op på kviste til produktion indtil den 20. juni. For at gøre dette skal du kun vælge tørt vejr, ellers begynder de rå blade gradvist at blive mørkere på tidspunktet for tørring og derefter krølle og falde af. Ifølge eksperter er det bedste tidspunkt at skære råvarer til en kost om morgenen, når duggen allerede er faldet. Det anbefales ikke at udføre proceduren om aftenen.



• Efter klipning foldes grenene og bindes løst og hænges derefter til tørre. For at gøre dette skal du vælge et sted med træk og uden indtrængning af sollys. Efter cirka en uge samles stængerne tæt og placeres et køligt, ikke-fugtigt sted. Det valgte rum skal være godt ventileret og tørt.
• Råemnerne skal lægges ud på gulvet og vendes om på den anden side hver dag. Som et resultat af sådanne manipulationer vil kosten tage form af en vifte.
• Dernæst stables bundterne oven på hinanden. I denne form skal de opbevares, periodisk skiftende, så de ikke kager. Gradvist flader de og får den nødvendige form. Det er vigtigt at sikre, at emnerne ikke tørrer for meget ud.
• Efter tørring skal grønne og matte blade med en stærk aroma forblive på grenene, som bliver endnu lysere på tidspunktet for dampning. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man blødgør en kost til et bad korrekt. Det anbefales at opbevare bundter i en høstak for at beskytte dem mod fugt.

Visninger

I dag, til badeprocedurer, kan du købe koste af forskellige råvarer. Det er nyttigt at vide, hvilke kvaliteter planterne, som kosten er dannet af, har.

• Egebladene på træet er ret tætte, brede, lette at pumpe damp og har en let tørret tekstur, som er med til at lette quiltningen. Det afkog, der bliver tilbage, kan bruges til at behandle hudsygdomme eller svedige hænder og fødder.
• Eucalyptus. Ofte blev koste baseret på sådanne råvarer dampet i Kaukasus, og i dag bruges de også i russiske dampbade. Om hvordan man gennembløder en kost til et bad fra denne plante, lærte russerne af deres naboer og adopterede denne oplevelse ganske med succes. Derefter sprøjtes en infusion af bladene over badets varme sten og vægge, hvilket gør rummet til en enorm inhalator. Fra sådan en procedure mærkes den helbredende effekt i hele kroppen.
• Der er også ulemper: Eukalyptus har meget tynde grene, og derfor skal du bruge ekstra kræfter på at vifte med armene. Som i dampbadetdet er uønsket at overanstrenge sig, erfarne badehjælpere vælger kombinationsmuligheder, ege- og birkegrene tilføjes flere eukalyptusgrene



• Nåletræer. Fremstillet af gran, fyr og gran. De er klassificeret som hårde, da slagene er meget smertefulde. Hvis huden er følsom, så anbefales det at afvise proceduren med sådan en kost.
• Nælde. For nylig anses det for at være meget populært. Det viser sig, at plantens blade ikke kun kan brænde, men også behandle et stort antal sygdomme, hvis specialisten ved, hvordan man gennembløder en kost til et bad. Når alt er gjort korrekt, så kan du forberede de "ossificerede" led sammen med lænden til nye fornemmelser. Nælde er fantastisk til iskias, gigt og gigt.
• Juniper. Masserer huden perfekt og forvandler samtidig sessionen til en akupunkturprocedure. Sådan sjov for folk med følsom hud kan ende desværre, da det vil ligne en leopardhud, kløe og svie vil dukke op.

Der er også specifikke typer badekoste. Disse omfatter malurt, lind, bjergaske, hassel og reinfank. Udvalget er stort, og alle vælger de bedste muligheder for sig selv. Og det er meget nyttigt at vide, hvordan man gennembløder en badekost korrekt for at få den fulde terapeutiske effekt.

Dampningsalgoritme

1. Indledningsvis bør du inspicere, hvordan instrumentet er bandageret, og om nødvendigt fjerne bare grene og tilføje aromatiske urter.

2. Før dampningsørg for at vaske løvet med koldt vand. Dette gøres for at fjerne støv.3. Iblødsætning foregår i en væske ved stuetemperatur, så løvet får den nødvendige mængde fugt.

4. Mætning af træfibre med væske udføres på samme måde som i det foregående tilfælde, nemlig ved at nedsænke bundtet i en spand vand som en buket, med spidserne nedad.5. Dernæst udføres dampning ved at tilberede en bladagtig-træagtig infusion.

De fleste badelskere bruger ikke kun den resterende bouillon, men uden fejl også koldt vand, hvorefter de kombinerer væsker for temperaturpåvirkning.

Iblødsætning af en birkekost

For denne procedure er der en algoritme af handlinger, der skal følges:

• tør-egenskab skylles i varmt vand;
• dyppes i kølig væske i et par minutter;
• i en infusion opvarmet til 40 grader falder bladene i 5 minutter;
• kogende vand tilsættes der, og alt dækkes med låg i 10-15 minutter.

For at give kosten en mere intens aroma, skal du holde grenene lidt over varme sten, periodisk udfolde dem, men ikke overdampe, da løvet kan hænge sammen.

Du skal vide, hvordan man lægger en birkekost i blød til et bad, da dette er en uundværlig egenskab for en kvalitetsmassage. Træets skud er fleksible, og bladene har god klæbrighed; de klæber perfekt til huden og fjerner giftstoffer fra kroppen. Hvis muligtsår eller pustler, efter en birkesession vil de forsvinde.

Egekost dampende

Algoritmen for handlinger med en kost af egegrene er den samme som med den forrige. De helbredende egenskaber af badeegenskaben afhænger af rigtigheden af dampningsproceduren, som vil blive afsløret fuldt ud på tidspunktet for parken.

Iblødsætning af en egekost til et bad er meget enkel, og alle vil sætte pris på det resultat, der opnås. Dette er en beroligende effekt for nervesystemet, stabilisering af blodtrykket, styrkelse af blodkar, forbedring af hjertefunktionen. Bladene indeholder tanniner, der hjælper med at regulere talgkirtlerne. Takket være dette bliver huden mere elastisk og mat.

Dampende fyrrekost

At bruge nåletræ-egenskaben er ikke sjovt for alle, da grenene er tornede og hårde. Det er vigtigt at vide, i hvilket vand man skal bløde en kost til et bad, da hvis visse regler ikke følges, kan der opstå skade. Den skal dyppes direkte i kogende vand i 20-30 minutter under et tætsluttende låg for at forhindre de æteriske olier i at slippe ud. Når grenene og nålene er blevet blødere, kan attributten bruges til det tilsigtede formål.

Benefit

Hvordan man korrekt lægger en egetræskost i blød til et bad er allerede kendt, men de sygdomme, som det kan hjælpe med at helbrede, er beskrevet nedenfor:

- smerter i led, muskler og ryg;

- problemer med det autonome system;

- hoste, symptomerforkølelse;

- nyresvigt;

- migræne, hovedpine;- forbedrer følelsesmæssig baggrund.

Kontraindikationer

Selv hvis en person ved, hvordan man sætter en birkekost i blød til et bad, må han simpelthen ikke bruge den på grund af en række sygdomme, hvor dette ikke kan lade sig gøre:

- hjerteproblemer;

- efter slagtilfælde og hjerteanfald;

- kredsløbsforstyrrelser;

- alvorlige lungesygdomme;

- epilepsi; - graviditet og amning;

- onkologi;

-diabetes;

- lille alder.