Monotont arbejde: koncept, liste med eksempler, karaktertilbøjelighed til sådant arbejde, fordele og ulemper

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 10:22

Monotont arbejde er den konstante udførelse af de samme handlinger gennem hele arbejdsdagen. Denne type arbejde er af indlysende årsager utilfreds med mange. Hvem ønsker at håndtere én, der underskriver dokumenter eller pakker slik hver dag? Lad os se, hvad der kendetegner monotont arbejde, hvem det passer til, og om det har gode sider.

Definition

Begrebet monotont arbejde i de fleste ordbøger er det samme: Det er handlinger, der gentages igen og igen. Så for det meste er det et kedeligt job. For eksempel udfører arbejdere på fabrikker konstant de samme handlinger, eller husmødre, der vasker op og støver hver dag. Oftest kan du ikke flygte fra det ensformige arbejde, vi gør det hver dag: tager skraldet ud, forbereder morgenmad, vasker op og meget mere.

Det er her begrebet monotoni kommer fra – tilstanden af kedsomhed fra arbejde. Dette sker både ved overskud af arbejde og ved mangel. Det er ikke let at komme ud af monotoniens tilstand, for den følger med over alt. At kede sig alt, ikke kun arbejde.

Monotont arbejde og monotone bevægelser er udskiftelige begreber. Det meste af tiden er der ingen variation i denne form for arbejde. De sætter sig til at lime klistermærker eller binde en sløjfe på et stykke legetøj - det er det, du gør hver dag. Med mindre myndighederne ikke har noget imod, at medarbejderne skifter plads fra tid til anden. Fordi du gør det samme hver dag, fra minut til minut, mister du effektivitet. Derfor bør ledere være interesserede i at diversificere handlinger og give medarbejderne nye opgaver. Desværre mener nogle ledere, at medarbejderne gør et bedre stykke arbejde ved at arbejde det samme sted hver dag. Men dette er absolut ikke tilfældet.

Eksempler på monotont arbejde

Selvfølgelig i første omgang arbejde på fabrikker ved maskinen. At arbejde i en sådan stilling 5 dage om ugen i 8-10 timer om dagen er et kæmpe arbejde. Tiden på sådan et arbejde stopper oftest bare, og hvis du også skal gøre alt meget hurtigt … Generelt er dette arbejde ikke egnet for alle. Selvom transportøren har to muligheder for at arbejde: når den ikke stopper, og du skal følge med, eller når produktet samler sig, og du kan gøre alt i et mere frit tempo.

Følges af kasserere og sælgere. Arbejde med kunder fra skift til skift. Efter et stykke tid når handlingerne automatik, og den mentale tilstand forværres.

Rengøring. Hvis mange bliver trætte af at gøre rent hjemme, fordi det tager tid og energi, så er arbejdet som rengøringsassistent eller pedel noget andet.opgave.

Opvask er også et gentagne job, og det med rette af indlysende årsager.

Vagt. Dette arbejde er ikke engang så ensformigt, da det er meget kedeligt. Men blandt plusserne kan man udpege for eksempel tid til at læse, se film, lave sin egen forretning og jo bare sove når som helst.

Ud over ovenstående er der mange andre ledige stillinger, der er kendetegnet ved konstant gentagne handlinger.

Spørgsmålet om, hvilken slags arbejde der er monotont, er af interesse for et stort antal arbejdere. Her er dens vigtigste funktioner:

• samme bevægelser (mere end 1000 pr. skift);
• én bevægelse tager ikke mere end 1 minut;
• enkle handlinger;
• driftshastighed (på transportbånd).

Sådan besvares spørgsmålet: "Vil jeg være i stand til at udføre monotone aktiviteter?"

Evnen til monotont arbejde er en kombination af psykologiske og fysiske faktorer. Nogle arbejdsgivere tester fremtidige medarbejdere. Det drejer sig om den psykologiske evne til monotont arbejde. Metoderne til at udvælge medarbejdere er forskellige. Nogle gange ansætter arbejdsgivere midlertidigt ansatte uden at forske i deres præstationer. Dette er ikke helt den rigtige tilgang, da en person måske ikke er i stand til at modstå arbejde, for eksempel på en transportør.

For at forstå, om du er i stand til monotont arbejde, skal du overveje følgende ting.

• Hvor tålmodig er du? Tålmodighed på dette område er vigtigt, for i 8-10 timer skal du gøre det samme.handling. Det ser bare ud til at være ret simpelt. Faktisk bliver det kedeligt efter en halv time.
• Sundhedsstatus. Kan du klare skiftet på dine fødder eller endda siddende? Efter et stykke tid begynder skuldrene, ryggen, benene at gøre ondt. Du vil være heldig, hvis du har mulighed for at gå lidt rundt på arbejdet. Men hvis arbejdet igen er på samlebånd, så er der stor sandsynlighed for, at det kun er muligt at gå i én pause.

Fordele

Der er også visse fordele ved monotont arbejde.

1. Tid til eftertanke. Når handlinger når automatisme, holder du op med at tænke på arbejde mod din vilje. Derfor er dette en god mulighed for at tænke på noget godt. Om hvor man kan bruge de tjente penge, om venner, familie, om fremtiden og mere.
2. Muligheden for at finde gode venner. Under monotont arbejde arbejder folk ofte front alt. En diskret samtale kan vokse til et stærkt venskab.
3. Motoriske færdigheder - hændernes motorik er mærkbart forbedret. Generelt begynder en person som regel, der har arbejdet lidt i et hurtigt tempo på monotont arbejde, at udføre ethvert andet arbejde mange gange hurtigere.
4. Forbedrer udholdenhed. Det ser ud til, at hvis du holdt ud i 10 timer på transportbåndet eller ved opvaskemaskinen, så vil enhver anden opgave være på skulderen.

Ulemper

Det er klart, at monotont arbejde for nogen er positivt, og for nogen - solide minusser.

1. Kedelig. Selv i de første timers arbejde. Selv når du taler. Selv når en masse tanker, og tiden går hurtigere. Altid stabilkedeligt.
2. Det er hårdt fysisk. Med tiden begynder led, ryg, skuldre, ben at gøre ondt. Det generelle velvære forværres.
3. Såvel som fysisk er det hårdt psykisk. Ingen udviklingsmulighed.
4. Vedvarende træthed.
5. For krævende chefer (ikke altid, men i de fleste tilfælde). De kræver ofte mere og mere uden at vurdere medarbejdernes mentale og fysiske tilstand.

Teamwork

Som nævnt ovenfor er monotont arbejde en god chance for at møde nye mennesker. Når du har fundet fælles interesser, kan du chatte i et helt skift. Men for nogle kan psykologisk monotont arbejde med mennesker være svært. Når alt kommer til alt, hvis du er en introvert, og en kollega, der er for snakkesalig, er i nærheden, er det svært at holde samtalen oppe. Og stemningen presser lidt.

Men hvis du kan lide at få nye venner, så vil du helt sikkert finde dem her. Det vigtigste er at finde fælles interesser. Og der allerede "ord for ord." Og tiden går hurtigere, og arbejdet er nemmere.

Er det muligt at blive forelsket i et monotont job?

Hvis du ikke kan lide dette job, er det usandsynligt. Men du kan godt lyse lidt op i arbejdsdagene. For eksempel, efter arbejde, køb dig en chokoladebar som belønning. Dit humør og dit velbefindende vil straks blive bedre.

Hvis du kan, og din chef ikke har noget imod det, så lyt til musik. Musik sætter altid tempoet for arbejdet og hjælper med at blive lidt distraheret.

Ælt dine muskler. gå en tur,lav en let træning. Dette vil sprede blodet lidt i leddene og forbedre velvære.

Drøm. Uanset hvor ban alt det kan lyde, men det er drømme, der bedst distraheres fra kedsomhed ved monotont arbejde. Tænk over, hvad du ønsker i fremtiden, hvordan du kommer dertil, hvad der kan hjælpe dig med dette.

Er det muligt at reducere den negative indvirkning af monotont arbejde på den menneskelige krop?

Ja, det er der. Men ledelsen burde være interesseret i dette.

Den første ting at gøre er at systematisere arbejde og hvile, det vil sige at organisere hyppigere pauser i arbejdet. Angiv heller ikke en arbejdsplan på 12-16 timer, maksimum 10.

Det andet er variation. Det er nødvendigt at ændre opgaver på arbejdet, så vil en person udføre det bedre.

For det tredje det normale arbejdstempo. For nogle gange på fabrikker holder arbejdere ikke med båndet, og herfra øges indflydelsen af monotont arbejde flere gange - en person begynder at "dum". Og selvfølgelig forringes dit helbred. Nå, som det blev skrevet ovenfor - tænd for musikken. Dette vil hjælpe folk med at slappe lidt af.

Konklusion

Hvad fandt vi ud af? Det monotone arbejde er korte, konstant gentagne handlinger, der fører til udmattelse af en person. Dette arbejde har både ulemper og fordele. Men det klæder ikke alle. Denne aktivitet kræver udholdenhed og tålmodighed. Hvis du er en person, der kun kan fokusere på én opgave, altså ikke en multitasker, så er monotont arbejde, hvad du har brug for.